Ucz się efektywniej przy pomocy Powtórek!

Czytanie: 4 minut

Zakuć → Zdać → Zapomnieć

Dziś postaram się obalić ten schemat poprzez efektywne zapamiętywanie, a dokładniej przywoływanie z naszej pamięci zagadnień, których się uczyliśmy.

Tok nauczania w podstawie programowej powtarza się wielokrotnie. W podstawówce uczymy się o historii średniowiecza, wojnach Greckich, budowie komórek czy różnych wzorów. Wszystko wydaje się okej… no właśnie nie. W szkole średniej nadal trafiamy na zagadnienia, które już wcześniej były omawiane w młodszych klasach, lecz nadal musisz się ich uczyć od nowa? Znasz to?

W tym artykule przedstawię Ci program powtórek dzięki, którym materiał nauczony w szkole, pracy lub w innym dowolnym miejscu zapamiętasz na długo a może nawet i na zawsze!

Zacznę od zapoznania Cię z pojęciem krzywej zapominania.

Ten wykres obrazuje jak nasz mózg zapomina nauczonych się informacji, jeżeli nie są one istotne, czyli nie powtarzamy ich! Już po tygodniu pamiętamy zaledwie 25% tego czego się uczyliśmy!

Jak możemy temu zaradzić? Odpowiedź jest prosta – musisz powtarzać materiał, ale nie biernie np. znów czytając tekst, lecz Aktywnie – przywołując informacje z pamięci to jest klucz to efektywnej nauki.

Jak przywoływać wiedzę oraz jak ją testować napisałem w tym artykule – TUTAJ

Stosując powtórki rozłożone w czasie, jesteśmy w stanie zapamiętać znacznie więcej informacji oraz przez dłuższy czas.

OK… Jakie dokładnie powinny być odstępy pomiędzy powtórkami? Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna, ponieważ każdy z nas w innym stopni koduje informacje.

Nie ma jednej słusznej rozpiski, ale podam Ci wiele przykładowych schematów powtórek. Ważne, abyś to Ty wybrał idealny schemat dla siebie.

Schemat I: tzn. Piątka O’Briena

  1. Pierwszą powtórkę materiału wykonujesz od razu po zakończeniu nauki.
  2. Kolejną powtórkę robisz następnego dnia, po około 24 godzinach.
  3. Trzecią powtórkę – po tygodniu od ostatniej powtórki.
  4. Następną po miesiącu.
  5. Dalszą powtórkę po dwóch miesiącach.

Nie należy stosować się sztywno do tych wytycznych. Ważniejsze jest przetestowanie którejś metody i wybranie najlepszej dla siebie. Cenną wskazówką dla Ciebie jest moment, gdy już nie pamiętasz wszystkich informacji i już trochę „zapomnisz”. Jest to świetny moment na powtórkę!

Schemat II

  1. Pierwsza powtórka – następnego dnia po zakończeniu nauki.
  2. Druga powtórka – 6 dni od ostatniej powtórki. (7 dni od zakończenia nauki)
  3. Trzecia po 7 dniach od powtórki.
  4. Ostatnia po 14 dniach.

Schemat III

  1. Pierwsza powtórka po 24 godzinach.
  2. Kolejna po tygodniu od powtórki.
  3. Trzecia powtórka po 14 dniach.
  4. Ostatnia po 30 dniach.

Schemat IV

  1. Pierwsza powtórka po 2 dniach.
  2. Kolejna po 5.
  3. Następna po 9 dniach.
  4. Ostania powtórka po 15 dniach.

Schemat V

  1. Powtórka po 24 godzinach.
  2. Kolejna po 8 dniach.
  3. Trzecia powtórka po 16 dniach.
  4. Ostatnia po 52 dniach od ostatniej powtórki.

Schemat VI

  1. Pierwszą powtórkę już po 10 min. od zakończenia nauki.
  2. Kolejna po 24 godzinach.
  3. Następna po 2 dniach.
  4. Czwarta po 7 dniach.
  5. Piątka powtórka po miesiącu.
  6. Ostania po pół roku.

Schemat VII

  1. Pierwszy raz powtarzamy po 24 godzinach.
  2. Kolejną powtórkę po 7 dniach.
  3. Trzecią po miesiącu.
  4. Następną po 6 miesiącach.
  5. Ostatnią po roku.

Schemat VIII

  1. Powtórka po 1 godzinie od nauki.
  2. Kolejna po 1 dniu.
  3. Następna po 3 dniach.
  4. Czwarta po tygodniu.
  5. Piąta po dwóch tygodniach.
  6. Kolejna po miesiącu.
  7. Następna po dwóch miesiącach.
  8. Przedostatnia powtórka po pół roku.
  9. Ostatnia po roku.

* Schematy powtórek możesz interpretować na dwa sposoby:

  • Pierwszy – liczyć dni od zakończenia dnia nauki.
  • Drugi (przedstawiony w artykule) – odliczając od ostatniej powtórki.

Podsumowanie

  • Stosuj powtórki, aby więcej oraz na dłużej zapamiętywać. Jeżeli nie powtarzasz tracisz tylko czas na nauce od nowa…
  • Powtórkę traktuj jak wyzwanie ile pamiętasz od ostatniej sesji nauki. Sprawdzaj swoja wiedzę poprzez aktywną nauką np. quiz lub test.
  • Wypracuj swój własny schemat powtórek i ciesz się procesem zapamiętywania informacji!
Purple Banner Flags